Bodybuilding - od početnika do naprednih

Ali popust stoji već mjesecima na te myprot proizvode pa ne razumijem kakav sad navodni opet popust. Na njihovoj stranici stoji akcija stalno.

Možda sam krivo shvatio, ali ovo myprotein15 djeluje kao kod...

jedna od najvećih zabluda u jednoj slici

znaci piko si se?

Imate u Konzumu meso na popustu od 20 % :) 

ma...... neslavna proslost.. bio noob. nisam nikad spojio vise od 3 mj treniranja,, prehrana je bila koma....... ugl budala. nista drugo.al jesam,, da.. uzaludno :D

cod4gamer depo i metan, ma 18 god sam imao. nisam imao pojma nista.. ugl navucen, oderan.. hahaha . ugl bas nista nisam znao... prehrana mi je bila ono.. 00000. nisam znao sta je protein.. mislio sam da cu od gainera dobit 10kg misica u mj dana.... ugl lik me nasamario, ja uzeo, obecao mi neke rezultate, dao mu 1300 kn, i u pol kure shebem ledja, i prestane, udebljam se.. i od onda nikad nisam spojio vise od 2,3 mj treninga, tj jesam jednom 2009 god. 3 mj.. :D .. i sad od kraja 2012 sam poceo bez prestanka...

ugl od te kure ( 6 tj  sam dobio dosta kg, obujma, snage pun k... , to priznajem,.. sjecam se situacije u skoli, za ocjenu smo morali radit sklekove, a ja u pol kure.. naravno uradio sam najvise od svih, nisam ni osjecao maltene.. :D .. isto tako sam u obaranju ruke sve u raz pobjedio.. bez lazi, ali pucao sam od snage tada.. sve tezine koje sam do tad morao uraditi 3-4 x, sam mogao 10 bez problema.. i to s shitty dozama i bez imalo znanja...ali isto tako sam se hranio prelose. nisam imao pojma nista ni o prehrani ni treningu...),em je bilo prerano, posto nisam imao ni 3 mj staza teretane, em nisam znao nista... tako da, uzaludno bacanje para.. na sredu jedine posljedice su bile debljanje... od toga se nikad nisam bas skroz oporavio, tj sad jesam, posto znam sta radim,i treniram god ipo dana bez pauza... sad se oderat, i onda bocnut,  :D 

jesam... ali kazem ti jos davne 2006 ............ bez ikakvog znjanja. znaci racuna se kao da nisam nista.. 

ugl dobio sam 8 ampula, ne zmam koje doze iskreno... svaki tj sam po 1, i 100tableta metana.. 4 ili 5 tj sam koristio, dok nisam zeznuo ledja ( i to s glupim letenjem za zadnje rame :D haha, ocito je forma bila prelosa ), udebljam se, znaci sve skupa.. znam da sam poslije te kure, i debljanja, u drugom polugodistu tog istog razreda.. znaci prvo polugodiste sam napravio preko 50-60 sklekova za ocjenu, usred kure.. 2 polugodiste kad sam jedva 20 uradio. toliko sam propao :D 

A dobro :) Barem si dobio peticu iz sklekova . A koji je to razred bio ? 5.razred 2.polugodište ili ? 

i ja bi uzeo neku pocetnicku kuru al moram valjda rame operirat pa nista jos...

a predpostavljam da onda PCT nisi radio?

a jel sad planiras ista?

sta opet planiras? nisam vdio da si odg.

EDIT : moj frend  isto je koristio steroide tu jednu dozu, kako vec, i dobio je 10kg,ruke i kilazu je barem 30% veca bila , a  ono nije nista posebno moze se tako i natural..

da ako ces natural tako nisko spustat bf valjda znas da ide sa tim i dio misica.a ljepo ides natural jos godinu dana i poslije uzmes deca durabolini boli te krc.najbolji steroid.

Kada sam tek poceo u teretanu prije godinu dana s jednim frendom koji me prakticki naucio sve vjezbe ugl. da skratim pricu prije 3 mjeseca se puko s testom 5 puta svaki tjedan jednom .. znaci lik je bio zvijer 185cm 79kg bf ispod 10% nakon testa dobio samo na masi i snazi bio je ko hulk i onda nakon mjesec dana sve splasnulo ruke,ramena bf skocio na 15% popristavio je po licu ludacki, sise se objesile ugl. manite se steroida ako ne mislite 100% biti fokusirani na trening i prehranu .. kad se to uzima onda nema opijanja vikendom, izlazenja po klubovima  i ne predrzavanja prehrane jer po meni posljedice su zastrasujuce ...

i ovaj da, test totalno nepotreban mladima od 25.

Nisu problem toliko steroidi koliko ih ljudi neodgovorno koriste, problem je i u mentalitetu ljudi koji hoće da im se sve odmah servira na pladnju umjesto da rade za to. Osim toga zyzz je imao genetski defekt na srcu, isto sumnnjam na Arnolda da je to isto imao pošto su mnogi njegovi kolege živjeli u kasne 70-te bez ikakvih problema.