Bodybuilding - od početnika do naprednih

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Mon, 07 Sep 2026 22:07:43 GMT

A to vjerujem nažalost a i onda sve to doprinosi hrpi likova koji uzimaju sranja iz neprovjerenih izvora i kvalitete te misle da moraju uzimati da bi to bilo to.

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Mon, 07 Sep 2026 19:13:14 GMT

Vjv negdje po americi ali to nitko ne gleda i nikome nije zanimljivo.

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Mon, 07 Sep 2026 16:05:13 GMT

Ima li neko natjecanje gdje imaju strogu zabranu i testiranja na sve vrste steroida?

Bodybuilding - od početnika do naprednih

Mon, 07 Sep 2026 09:04:39 GMT

https://www.youtube.com/watch?v=zmdaS_Zycgs&t=1s Po prvi puta u povijesti Hrvatske imat ćemo za 3 tjedna predstavnika na Mr. Olympi u Classic Phsysique, nitko nikada iz naše zemlje nije stiga...

Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sun, 06 Sep 2026 08:08:04 GMT

Znaci preporucili bi ogistru? Trebam naruciti nove, pa sad gledam koje bi uzeo, a cijenovno mi se cine u redu u odnosu na ostale. Takoder, za dorucak zobena kasa s wheyom i rijesio sam si dosta unosa ...

Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sat, 05 Sep 2026 20:05:49 GMT

Dobro ako vam paše izolat radi tih problema, hrpa ljudi jednostavno ne može probavit obični koncentrat, ali meni je totalno svejedno, nemam nikakvih problema, samo da je okus i topljivost ok. Zato kaz...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sat, 05 Sep 2026 18:52:10 GMT

Do sad sam bio na MYP ali sa svojim cijenama su pretjerali potpuno. Cak i kad imaju ove vece popuste su skupi. Izolat gledam iskljucivo jer mi je laksi na zeludac i crijeva, kao sto izbjegavam i lakto...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sat, 05 Sep 2026 18:33:13 GMT

Whey koncetrat je budget verzija izolata, općenito, neovisno o brendu.

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sat, 05 Sep 2026 17:37:53 GMT

Ma ja odustao od kupovanja proteina. Svakih par mjeseci cijena sve viša i viša.

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sat, 05 Sep 2026 17:08:23 GMT

Kakve veze što je koncentrat? Dobiješ 22g proteina na mjericu od 30g, svi kupujemo kocentrat jer isolat radi tih 3 do 5g proteina više se ne isplati jer cijenovno je daleko skuplji. A gym beam s...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sat, 05 Sep 2026 15:07:57 GMT

To je whey protein koncetrat, zato je ta cijena

Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sat, 05 Sep 2026 11:16:41 GMT

https://ogistra.hr/proizvod/100-pro-whey-2270-grama-basic-supplements/ Ogistra ima super cijene. 60e za 2.27kg je super. Sve je to isti kurac od proteina 22-24g na 30g mjericu i ne treba preplaći...

Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sat, 05 Sep 2026 10:34:10 GMT

Cijene wheya su kriticne u zadnje vrijeme, ali ako bas volite gold standard whey i ne pase vam nista drugo - vitamini.si imaju povremene -20% akcije na sve i najbolju cijenu gold standard wheya (barem...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Wed, 02 Sep 2026 16:40:41 GMT

Ja koristim od HSN-a, Evowhey bez zasladivaca koji meni osobno najlakse sjedne na zeludac, imaju i drugih vrsta. Ako se odlucis za te ovo je moj kod prilikom narucivanja BB7409449ET

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Wed, 02 Sep 2026 12:36:15 GMT

Pozdrav, Naručio bi si proteine međutim ne znam koje? Malo sam istraživao I neke preporuke su za Optimum gold i Dymatize ISO 100. Navodno su vrhunski I ne sjedaju teško na zeludac, odličnog su oku...

Bodybuilding - od početnika do naprednih

Mon, 24 Aug 2026 07:56:05 GMT

Otkrio sam jedan mali trik kod deficita koji meni psihički odgovara. Kad rokam par dana kalorijski deficit, baš mi fali jedan dan se konkretno najest. Onda taj jedan dan ne uzmem cheat day da se trpam...

Bodybuilding - od početnika do naprednih

Mon, 10 Aug 2026 20:17:52 GMT

Nova cijena za 4kg Amino Wheya na The nutritionu. 91,19. Poraslo za oko 10 eura te ukupno oko 30 eura u nesto vise od godinu dana. Evo whey na HSN-u također porasla cijena. Pljuc

Bodybuilding - od početnika do naprednih

Thu, 25 Jun 2026 21:21:58 GMT

Danas malo upper trening kod kuce, imam onaj pullup/dip bar u dvoristu i bucice. Zanima me ima li ko kakav dobar savjet za razvoj ramena? Iz profila ramena mi izgledaju dosta dobro, ali od naprij...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Thu, 18 Jun 2026 09:26:24 GMT

Imaš kakav kod za popust? Vidim da je puna cijena 75 evrića, nije malo.

Bodybuilding - od početnika do naprednih

Tue, 02 Jun 2026 10:07:10 GMT

Stigao whey sa ogistre 2300g 52e me izaslo, nema ni postarine. Vrhunska topljivost, nije presladak, nema grudica. Okus prva liga. Za te pare ovo je najbolje sto sam probao. Ostale cijene su bezobrazne...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Mon, 01 Jun 2026 08:20:00 GMT

Okus je dosta dobar, ne osjeti se zrnatost pod zubima. ja sam zadnji put naručio 5*500g ove okuse:CHOCOLATE & COOKIES (solidan, komadići keksa), CARAMEL BISCUIT (karamela jako dobra), CHOCOL...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Mon, 01 Jun 2026 08:14:02 GMT

meni odlicni, a osim wheya imaju i hrpu drugih stvari koje nitko nema.. da, i oni su digli cijenu za 15-20€, jedino je taj evobasic whey jeftiniji ali ima 16g masti tako da je to za me...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Mon, 01 Jun 2026 07:25:53 GMT

Spominjali su se hsn proteini ovdje?
Iskustva?
Cijena je korektna, gledam 2 kg za 40e i za 54e (njihova marka, Whey).
Vidim da je to trenutno na popustu, ne znam dali je fake popust...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sat, 30 May 2026 10:53:08 GMT

Aha, dobro. Jedino ti je rješenje onda podbaciti ispod tog bicikla neku "klocnu" i učvrstiti bicikl vijcima na nju. Ako kao klocna nije dovoljna visina letve (25mm) onda komad štafle (50mm) metni is...

Bodybuilding - od početnika do naprednih

Fri, 29 May 2026 20:14:46 GMT

Ma problem je sto ako stavim tenisicu ili papuce onda zapinje noga na pod dole i iza jer nemam kontrolu stopala, inace nosim broj 45, imam i veslacicu tata je monitrao tenisice na njih pa i to mogu ra...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Fri, 29 May 2026 16:27:20 GMT

Ipak napreduješ pomalo , drago mi je 👍 Samo vrti taj bicikl, meni je super trenažer ( slično sobnom biciklu), pustim si neki sadržaj recimo film i deri dva sata. Ako je kompatibilan navoj s obič...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Fri, 29 May 2026 16:00:18 GMT

Nije prometna, prije 7 godina sam pao sa 6-tog kata na kamen neki manji valjda na leda ne sjecam se tako misle doktori jer je napuknuo kraljezak T12/L1 i ostetio zivce, pomalo kroz ovih 7 godina pomal...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Fri, 29 May 2026 15:06:02 GMT

Nisu normalni s cijenama mliječnih bjelančevina, gdje su vremena 20 eura kila , ma da i to nam je bilo skupo. Ja štedim whey , znači samo ujutro doručak napravim zobenu kašu. Znači dvije žlice zobe...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Fri, 29 May 2026 14:59:51 GMT

oprosti ako je preosobno pa nemoj odgovoriti. Znam da si u invalidskim kolicima, nažalost prometna. No sad kako si spomenuo bicikl ,moram te pitati znači nisu ti skroz noge oduzete?

Bodybuilding - od početnika do naprednih

Fri, 29 May 2026 10:26:54 GMT

Ma necu vise ni uzimati whey proteine, roknut cu jedan islandic skyr pilos iz lidla na dan ili 2x 330g high protein yogurta pilos iz lidla + rucak i bit ce dosta.uzeo sam si biciklu sa amazona, zaveze...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Fri, 29 May 2026 04:21:05 GMT

Evo da se nadopunim.. kosarica vise nije ni 128, ni 158 eura vec 166. Jebeno poskupljenje od cca 25%. Koji k, šta su krave nestale?!

Bodybuilding - od početnika do naprednih

Mon, 25 May 2026 09:47:14 GMT

Ja pijem whey jer mi se dorucak sastoji od njega, zobena kaša koja mi je nazmjenjiva ujutro da unesem odma 50g proteina dok dan nije ni počeo. Ne koristim whey za one gluposti nakon treninga da ga muć...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sun, 24 May 2026 14:00:02 GMT

je, poskupilo je. ja sam dobio email zašto fižu cijene. sve poskupilo u proizvodnji.tek sad vidim. 24. traavnja naručio whey 5*500g, sa savings planom me ispalo 55.42€, sad je 75.22€.

Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sun, 24 May 2026 12:08:15 GMT

Zasto ne? Puno bolje mi ujutro odgovara jesti jaja, posni sir, tost i sl. Pa onda navecer jedem zob, kefir, whey, kikiriki maslac, voće ili kaj si vec sve tu ubacim. Tako jedem kada je neradni dan ili...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sun, 24 May 2026 10:51:38 GMT

Večeras zobene? zašto?

Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sat, 23 May 2026 17:08:21 GMT

A znam, da, samo sam navikao svaki dan vecerat zob whey i taj buckuris svega. Samo moram smisliti alternativu

Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sat, 23 May 2026 16:38:38 GMT

Bez wheya sam cca godinu i po dvije, počeo zaborav ljat piti ga nakon gym pa i prestao. Nikakvu razliku nisam vidio iskreno. smažem ponekad kazeinski puding navečer i tjt. i dalje kao što si...

Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sat, 23 May 2026 16:03:31 GMT

Znaci, drzao sam u kosarici tjedan i vise dana, na HSN stranici, 3x 2kg EVOWHEY proteina (ne basic). Nije mi se dalo odmah narucit. Tad je cijena bila 128 eura (sa saving planom na 3god). I prije 2 da...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Thu, 21 May 2026 13:50:54 GMT

Evo da i ja pokazem trenutnu formu. 76kg na 179cm. Cilj je jos koju kilu cutat, pa da to bude fina podloga za bulk na jesen, a po ljeti odrzavanje.

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sun, 17 May 2026 10:21:06 GMT

meni je okus dobar, tiramisu je nekako jak, coffe je ok. uglavnom čokolada i karamela i slično sa čokoladom je ok. nikakvih problema sa želudcem.

Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sun, 17 May 2026 07:24:51 GMT

Pozdrav ekipa. Dugo se nismo čuli. Evo jedne fotke sa tradicionalnog kupanja od ove zime. Našao sam neki sweet spot za održavanje što se tiče forme i kilaže. Ubacio jako puno cardio treninga, pokušava...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sun, 17 May 2026 00:22:40 GMT

Meni ok na zeludac ne znam kako cetebi biti, ovaj https://www.hsnstore.eu/brands/sport-series/evowhey-protein double chocolate mi je bio fin, a myprotein uvijek na stranici negdj...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sun, 17 May 2026 00:19:58 GMT

jel valja evo way basic chocolate sa vodom? evo whey double chocolate mi je bio prefin ali zato i kosta 10€ vise. Mora se narucit nekih 80-90€ za besplatnu dostavu.

Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sat, 16 May 2026 19:14:57 GMT

Kakvi su ti HSN okusom i kako sjedaju na želudac? Do sad sam na trošio myprotein ali uzimam samo kad su popusit ali i sad je to postalo preskupo...inace je 2,5kg 240eura WTF...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sat, 16 May 2026 19:08:57 GMT

evo ti mojo affilate link. malo duže je dostava, ide iz španjolske, al je jeftinmije.hvalaHSN store

Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sat, 16 May 2026 18:23:14 GMT

I ja sam do sad uzimao sa the nutrition no nek se napuše k.te više, svaka dva mjeseca akcija na amino whey a cijena 6e više svaki put. Sad uzeo iz proteke čokoladu i čokoladu lješnjak, 43e 2.3kg. ...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Sat, 16 May 2026 12:01:42 GMT

Molim preporuku odakle uzimati whey protein? Ne želim ništa skupo, a da je okus dobar. I samo da nije gym beam, ne odgovaraju mi nikako. Do sada sam uzimao sa the nutritiona, one neke njihove, ali v...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Thu, 14 May 2026 05:08:42 GMT

To ljudi samo jako 💪 Savjetovao bih kao i Fila za nas "starije" i sklone ozljedama nikakav otkaz sa velikim težinama i trzajima. Zato što niti jedna ozljeda neće nestati nego ostavi traga i uvijek ...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Tue, 12 May 2026 17:30:19 GMT

Jedem 200g proteina dnevno, crveno meso (junetina pretežno) piletina, riba. 4 do 5 jaja dnevno, zob + whey obicno dorucak sa mlijekom. Skyr sa vocem u smoothieu. Na bulku sam na 4000 do 4500 kal...

Re: Bodybuilding - od početnika do naprednih

Tue, 12 May 2026 13:54:32 GMT

može malo više, što i koliko jedeš,koliko puta na dan, plan treninga, vježbe, težina... ukratko