Bodybuilding - od početnika do naprednih

mogao bi preksutra probat deadlift s negdje 60-70 kila.

samo da se držim pravilne forme.

Pa ako im se svida zasto ne, nije bitno kako se radi sta bitno je da se trenira i najmanji pomak je dobar 

s tim se slazem u potpunosti, nemam sto prigovorit, ali gle ja sam gledao kako ekipa ima street workout i rade noge tako da stave  pola debla ociscnog i izglancanog na leđa i rade više vrsta cucnjeva.Recimo ja tome divim, vise nego ekipi kaj napravi 100 zgibova, isto tako jedan frajer kojeg znam si je stavio utege oko struka i debeli lanac od 20 kila na sebe i radio zgibove.

Evo priznajem oni su u svom sportu bolji od mene koji treniram sasvim nesto drugo, ali isto tako to mi vise djeluje kao nekakva a spretnost i brzina nego nekakvo bildanje-slicno gimnastici, okret na rucama big deal svaki srednjoskolac to mora odradit na tjelesnom sto uopce nije problem ni za osobu koja ima 50 kila viska i neshavtljivo mi je to njihovo vjesanje za vrat međusobno. Ali deckma svaka cast oni mogu ono sto ja nemrem no isto tako oni vjerojatno ne mogu ono cime se ja bavim tako da imam pravo na svoje misljenje, ali samo na misljenje i na nikakvo omalovazanje stvari koje je zdravo i koje drugima predstvlja uzitak kao sto je netko vec naveo gore.

Svatko voli nesto, no i dalje smatram da ako netko zeli postici svoj maksimum tu je teretana. Recimo osobno vise volim teretanu ali zato cardio vani uvijek radim, još jedan razlog zasto volim tereanu vise je taj sto ja noge shvacam jako bitnim faktorom, jer ne volim zanemarit nijedan dio tijela, na potroseno vrijeme za 300 cucnjeva da bi imao neki efekat mogu potrosti duplo ili trecinju manje za veci efekat u teretani. Vrijeme je isto bitan faktor kao i ono tko kaj voli. Ja nisam nista izdefiniram nit sam neki pro-vjezbac ali jednostavno ako radim nesto onda to zelim radit kako treba.

Gledao sam ih jucer i neki lik se u zraku okrene i na drugu stranu sipke ode i uhvati se. Nisam vjerovao.

sve mi se čini da si ti ljubomoran na njih

Gerd Kanter- osoba koja jede protivnike za dorucak. 196cm visok tezak 127 kg- bacac diska

Saga se nastavlja...

Danas sam na treningu s frendom isao imitirat street workout, on je osoba koja ih nemre vidjet,  posto je  bilo neko natjecanje u atletici za osnovnoskolke nisam imao đe bacat pa je bila teretana, pokusaj zastavica, nekakvih retardiranih zgibova pa sam nogama zapeo za ljestve koje su povezane s sipkom gore. Uglavom nije to za mene

decki nemojte se tu bezveze ku*cit i ismijavat street workout jer se moze *ebeno dobar izgled postic time i usto je besplatno i zabavnije od teretane