koji je najnoviji/najbolji htc mobitel?
Najnoviji je mislim Wildfire
A najbolji, po glasinama, su Legend i Desire
@Krešo
Bio na 4chanu,sve ko obično,pornjava,ljudi koji slikaju svoje qurceve,žene sa qurcevima,smiješne slike itd.....
znači normala... ;
Da,jednom je 4chan bio i plav i nisi smio te stvari stavljati,razlog:neka camwhore koja se žalila(maloljetna).
@Krešo
Bio na 4chanu,sve ko obično,pornjava,ljudi koji slikaju svoje qurceve,žene sa qurcevima,smiješne slike itd.....
Typical 4chan 
The worlds most normal web site on Earth 
U obrnutom svijetu.
Ti si kost i koža....po ITM-u (indeksu tjelesne mase) ti si na granici 1. i 2. stupnja pothranjenosti 
75kg, 190cm.
RECI!
Taman....
Ti si kost i koža....po ITM-u (indeksu tjelesne mase) ti si na granici 1. i 2. stupnja pothranjenosti
75kg, 190cm.
RECI!
62 kg,180 cm
Moje.
Ti si kost i koža....po ITM-u (indeksu tjelesne mase) ti si na granici 1. i 2. stupnja pothranjenosti
75kg, 190cm.
RECI!
Možda si malo mršav, ali doći će to s kojom godinom. Ja sam s 15 godina bio dosta niži i lakši, a sad sam 80/190.
Imaš ITM od 19.13 
To je dobro
A pothranjenost ide od 18 pa na manje
koji je najnoviji/najbolji htc mobitel?
htc evo 4g
koji je najnoviji/najbolji htc mobitel?
Najnoviji je mislim Wildfire
A najbolji, po glasinama, su Legend i Desire
a zna tko mozda koji je najbolji smartphone jer sam cuo da taj htc dere iphone
Ti si kost i koža....po ITM-u (indeksu tjelesne mase) ti si na granici 1. i 2. stupnja pothranjenosti
75kg, 190cm.
RECI!
ja 70/190... aj to je donekle ok, jos koji kilogram bi dobro dosa
koji je najnoviji/najbolji htc mobitel?
htc evo 4g
koji je najnoviji/najbolji htc mobitel?
Najnoviji je mislim Wildfire
A najbolji, po glasinama, su Legend i Desire
a zna tko mozda koji je najbolji smartphone jer sam cuo da taj htc dere iphone
htc evo 4g, nokia n900
Ti si kost i koža....po ITM-u (indeksu tjelesne mase) ti si na granici 1. i 2. stupnja pothranjenosti
75kg, 190cm.
RECI!
Možda si malo mršav, ali doći će to s kojom godinom. Ja sam s 15 godina bio dosta niži i lakši, a sad sam 80/190.
Ti si standardni normalan
Kažu svi da je za djecu u razvoju (od 10. do 19. godine života) to idelano do bola...to je cilj svakog djeteta u razvoju tj. školaraca
di ste ekipica
ja 70/190... aj to je donekle ok, jos koji kilogram bi dobro dosa
19.39...dobro je to...možda nekih 3-4 kile fali za idealno ali to ovisi o dnevnim aktivnostima. 
Npr. ako si teški sportaš (nogomet, košarka, plivanje i atletika) onda je bolje imati na težini zbog mišićne mase...a ako si lakši sprtaš/rekreativac (nekakvo trčanje, lakši nogomet tj. mali nogomet i dnevna doza atletike) onda treba imati negdje 5-10% tjelesne težine više isto zbog mišićne mase
di ste ekipica
A ovo je primjer svakog ko ima finu papicu cijeli dan 
ja 70/190... aj to je donekle ok, jos koji kilogram bi dobro dosa
19.39...dobro je to...možda nekih 3-4 kile fali za idealno ali to ovisi o dnevnim aktivnostima.
Npr. ako si teški sportaš (nogomet, košarka, plivanje i atletika) onda je bolje imati na težini zbog mišićne mase...a ako si lakši sprtaš/rekreativac (nekakvo trčanje, lakši nogomet tj. mali nogomet i dnevna doza atletike) onda treba imati negdje 5-10% tjelesne težine više isto zbog mišićne mase
A ja?
A ovo je primjer svakog ko ima finu papicu cijeli dan
ča reče?
A ovo je primjer svakog ko ima finu papicu cijeli dan
ča reče?
nisi baš u toku...
A ovo je primjer svakog ko ima finu papicu cijeli dan
ča reče?
Zar nisi Slavonac?
A ja?
Ako se baviš sportom ozbiljnije tj. ideš svakodnevno na treninge i možda još usput u teretanu ili neko trčanje kojih 10-15 km onda bi trebao nabacit još par kila mišića...u tom slučaju pitaj Robi-ja i Batistu (pogotovo njega) šta su danas papali
A ako si rekreativac onda se ne trebaš brinut za neke bolesti...samo unosi što više vitamina, minerala i tekućine...deri po voću i povrću
A ovo je primjer svakog ko ima finu papicu cijeli dan
ča reče?
Who...me...nothin'
A ja?
Ako se baviš sportom ozbiljnije tj. ideš svakodnevno na treninge i možda još usput u teretanu ili neko trčanje kojih 10-15 km onda bi trebao nabacit još par kila mišića...u tom slučaju pitaj Robi-ja i Batistu (pogotovo njega) šta su danas papali
A ako si rekreativac onda se ne trebaš brinut za neke bolesti...samo unosi što više vitamina, minerala i tekućine...deri po voću i povrću
Ahem,ja sam pretrčao polumaraton,vozim u 21 brzini uzbrdice bez da se ustajem i svaki dan radim sklekove i trbušnjake,ali nažalost pošto nemam veliki izvor prihoda ne mogu puno proteina unositi(2g po kilu na dan).
A ovo je primjer svakog ko ima finu papicu cijeli dan
ča reče?
krešo your about to get your aaaass kicked!
nisi baš u toku...
nisam
Zar nisi Slavonac?
jesam, ali sam 11 godina živio van slavonije, od toga posljednjih 8 u istri
Who...me...nothin'
i bolje ti je 
Ahem,ja sam pretrčao polumaraton,vozim u 21 brzini uzbrdice bez da se ustajem i svaki dan radim sklekove i trbušnjake,ali nažalost pošto nemam veliki izvor prihoda ne mogu puno proteina unositi(2g po kilu na dan).
2 kile proteina 
....Isuuuseee.....to je super...onda si ti odlično ishranjen što se tiče proteina...a za vitamine i minerale ti je dovoljno koju jabuku, krušku, bananu ili komad lubenice pojest dnevno....a možeš ih uzimat u neograničenoj količini
krešo your about to get your asss kicked!
Geee...ya think
ma uostalom...BMK me zvat ću ja Dombu da ga prebije sa palijom i prospe mu mozak sa pljucom
Ahem,ja sam pretrčao polumaraton,vozim u 21 brzini uzbrdice bez da se ustajem i svaki dan radim sklekove i trbušnjake,ali nažalost pošto nemam veliki izvor prihoda ne mogu puno proteina unositi(2g po kilu na dan).
2 kile proteina ....Isuuuseee.....to je super...onda si ti odlično ishranjen što se tiče proteina...a za vitamine i minerale ti je dovoljno koju jabuku, krušku, bananu ili komad lubenice pojest dnevno....a možeš ih uzimat u neograničenoj količini
Ja sam govorio da moram 2 grama uzimati po kilu(62 x 2 = 124 grama na dan) i tako se minimum tri tjedna jer tad se počinju vidjeti rezultati.
Ja sam govorio da moram 2 grama uzimati po kilu(62 x 2 = 128 grama na dan) i tako se minimum tri tjedna jer tad se počinju vidjeti rezultati.
Ups....nisam vidio da je samo g
A jbg nisam baš pribran....a vidiš to što kažeš je točno
------------------------------------------------------------------
1 g proteina = 4 kcal ili 16,7 KJ energije
što znači da ti unosiš sebi 2137,6 KJ energije dnevno putem proteina...ali moraš uključit i masti isto...jer one daju duplo više energije i omogućuju apsorpciju vitamina topljivih u mastima (A, D, E i K)...ali omjer svega mora biti 50-60% UGH (ugljikohidrata), proteini (bjelančevine) 15-20% i masti 20-25%
Potpis
Ja sam govorio da moram 2 grama uzimati po kilu(62 x 2 = 128 grama na dan) i tako se minimum tri tjedna jer tad se počinju vidjeti rezultati.
Ups....nisam vidio da je samo g za mene
A jbg nisam baš pribran....a vidiš to što kažeš je točno
------------------------------------------------------------------
1 g proteina = 4 kcal ili 16,7 KJ energije
što znači da ti unosiš sebi 2137,6 KJ energije dnevno putem proteina...ali moraš uključit i masti isto...jer one daju duplo više energije i omogućuju apsorpciju vitamina topljivih u mastima (A, D, E i K)...ali omjer svega mora biti 50-60% UGH (ugljikohidrata), proteini (bjelančevine) 15-20% i masti 20-25%
Ja sam govorio da moram 2 grama uzimati po kilu(62 x 2 = 128 grama na dan) i tako se minimum tri tjedna jer tad se počinju vidjeti rezultati.
Ups....nisam vidio da je samo g za mene
A jbg nisam baš pribran....a vidiš to što kažeš je točno
------------------------------------------------------------------
1 g proteina = 4 kcal ili 16,7 KJ energije
što znači da ti unosiš sebi 2137,6 KJ energije dnevno putem proteina...ali moraš uključit i masti isto...jer one daju duplo više energije i omogućuju apsorpciju vitamina topljivih u mastima (A, D, E i K)...ali omjer svega mora biti 50-60% UGH (ugljikohidrata), proteini (bjelančevine) 15-20% i masti 20-25%
To jedu bodybuilderi,info je od ove stranice.
