Kakvi su dualtabs multivitamini i di se mogu najjeftinije kupit a da stranica podržava paypal? unaprijed hvala na odgovoru
Kakvi su dualtabs multivitamini i di se mogu najjeftinije kupit a da stranica podržava paypal? unaprijed hvala na odgovoru
ja kad sam tražio whey po ljekarnama,u jednoj su rekli da imaju samo te dualtabs vitamine? sad neznam kakav je to proizvod i čemu to točno služi,pa ako bi netko mogao objasniti
Kakvi su dualtabs multivitamini i di se mogu najjeftinije kupit a da stranica podržava paypal? unaprijed hvala na odgovoru
ja kad sam tražio whey po ljekarnama,u jednoj su rekli da imaju samo te dualtabs vitamine? sad neznam kakav je to proizvod i čemu to točno služi,pa ako bi netko mogao objasniti
naruči si sa njuškala mypreotein od korisnika proteos,provjereno.
Iron Man Strength Challenge 2013 u Bjelovaru
Kakvi su dualtabs multivitamini i di se mogu najjeftinije kupit a da stranica podržava paypal? unaprijed hvala na odgovoru
ja kad sam tražio whey po ljekarnama,u jednoj su rekli da imaju samo te dualtabs vitamine? sad neznam kakav je to proizvod i čemu to točno služi,pa ako bi netko mogao objasniti
naruči si sa njuškala mypreotein od korisnika proteos,provjereno.
Hm malo sam zbunjen, dečki spominju vitamine, a kupuju whey, dakle što vi trebate dečki? Vitamine ili proteine? Ili oboje?
ako su proteini, myprotein je i meni "iskusnjari" koji je prošao puno kila weidera, mvp, optimum nutrition, olympa, dymatizea, biotecha itd - sasvim na nivou a povoljniji.
Eto, dobar primjer kako ljudi kad vide ovakve mrcine budu u krivu, neinformirani i uvredljivi kad blebnu "ma steroidi..."
Ja ne uzimam niti sam ikad anabolike jer mi ne pada napamet napadati organizam umjetnim hormonima, ali injekcije NE PRAVE MIŠIĆE.
Samo težak rad. Kažu da 2 milijuna amerikanaca po nekim procjenama koristi steroide, u youtube vidfeu spominjanoj engleskoj 50 000. Pogledajte
neke od njihovih bombastičnih dokumentaraca na youtubeu
Iron Man Strength Challenge 2013 u Bjelovaru
E super, drago mi je vidjeti da se malo populariziraju i ti atraktivni sportovi u nas.
Možda ljudi budu i popularni sada uz polagano rađanje domaćih isključivo sportskih TVkanala.
napravio sam jedan ovakav trening, mogu reci da je stvarno odlican i iscrpljujuc ako radite s malim pauzama.. 
Iron Man Strength Challenge 2013 u Bjelovaru
krkani, ona nebojša razvaljuje
Zz!
Ima netko ovdje tko je radio ili zna nekog tko je radio street workout parkić za vježbanje.
Član sam udruge koja se bavi bildanjem, ima teretanu ali cilj je približiti izgradnju tijela i vježbanje djeci i ekipi u mom gradu pa planiramo mali parkić.
Zna tko koje su potrebne dozvole itd...danas sam razgovarao sa gradonačelnikom ali je bio u žurbi nije mi znao puno reći., pa ako netko ima iskustva nek mi kaže na što se moramo pripremiti
thy
Šalji mail Ministarstvu graditeljstva i prostornog uređenja. Koji je to grad, ako se smije znati?
Losing all hope was freedom
Šalji mail Ministarstvu graditeljstva i prostornog uređenja. Koji je to grad, ako se smije znati?
Lol to je kao da sam mail poslao u recycle bin. Ma Slunj, relativno mladi grafić u kojem treba pojačati svijest o vježbanju i bildanju :)
Javio mi se kolega na pm sa odličnim informacijama te mu se ovim putem zahvaljujem
Za građenje jednostavnih građevina, poput npr. pomoćnih građevina, pješačkih staza, kioska ili dječjih igrališta nije potrebna dozvola kojom se odobrava građenje. Za više informacija pogledajte Pravilnik o jednostavnim građevinama i radovima (Narodne novine 21/09, 57/10, 126/10, 48/11).
Po završetku gradnje objekti se ne mogu početi koristiti prije nego što nadležno tijelo izda uporabnu dozvolu, odnosno prije nego što investitor tijelu koje je izdalo rješenje o uvjetima građenja dostavi završno izvješće nadzornog inženjera o izvedbi građevine.
To je s njihovih stranica.
A najprije gradska skupština treba odobriti da se zemljište koristi u tu namjenu.
Losing all hope was freedom
Za građenje jednostavnih građevina, poput npr. pomoćnih građevina, pješačkih staza, kioska ili dječjih igrališta nije potrebna dozvola kojom se odobrava građenje. Za više informacija pogledajte Pravilnik o jednostavnim građevinama i radovima (Narodne novine 21/09, 57/10, 126/10, 48/11).
Po završetku gradnje objekti se ne mogu početi koristiti prije nego što nadležno tijelo izda uporabnu dozvolu, odnosno prije nego što investitor tijelu koje je izdalo rješenje o uvjetima građenja dostavi završno izvješće nadzornog inženjera o izvedbi građevine.
To je s njihovih stranica.
A najprije gradska skupština treba odobriti da se zemljište koristi u tu namjenu.
Ma zabit to negdje u parkić, nebi to bilo veliko..uh bit će tu muke ali ako se ikad napravi, prvo ovdje slike stavim,.
hvala na pomoći
Slunj ima status grada, pošto je to mali gradić gradonačelniku pošalji mail, ne ministarstvu. ako imate u gradu kao one ploče za obavijesti ili neke lokalne novine daj im tamo svoju ideju pa će se probuditi zainteresiranost kod ljudi
Slunj ima status grada, pošto je to mali gradić gradonačelniku pošalji mail, ne ministarstvu. ako imate u gradu kao one ploče za obavijesti ili neke lokalne novine daj im tamo svoju ideju pa će se probuditi zainteresiranost kod ljudi
Ma sa gradonačelnikom sam na ti, ali kao što rekoh nismo stigli pričat...pa se sjetio da pitam ovdje. Budem išao kod dogradonačelnika (inače dobar prijatelj) pa ćemo to gurati :)
Yebenti možda pređem na street workout 
Slunj ima status grada, pošto je to mali gradić gradonačelniku pošalji mail, ne ministarstvu. ako imate u gradu kao one ploče za obavijesti ili neke lokalne novine daj im tamo svoju ideju pa će se probuditi zainteresiranost kod ljudi
Ma sa gradonačelnikom sam na ti, ali kao što rekoh nismo stigli pričat...pa se sjetio da pitam ovdje. Budem išao kod dogradonačelnika (inače dobar prijatelj) pa ćemo to gurati :)
Yebenti možda pređem na street workout
Jesi mislio ovake sprave ili ???
Slunj ima status grada, pošto je to mali gradić gradonačelniku pošalji mail, ne ministarstvu. ako imate u gradu kao one ploče za obavijesti ili neke lokalne novine daj im tamo svoju ideju pa će se probuditi zainteresiranost kod ljudi
Ma sa gradonačelnikom sam na ti, ali kao što rekoh nismo stigli pričat...pa se sjetio da pitam ovdje. Budem išao kod dogradonačelnika (inače dobar prijatelj) pa ćemo to gurati :)
Yebenti možda pređem na street workout
nemoj molim te.
Dobar je street workout, ja sam ga skoro u potpunosti zamijenio sa teretanom, najviše mi se sviđa što nemam problema sa zglobovima, dok me to mučilo u teretani.
sto mislite je li prerijetko tj. da ima previse odmora ako idem tri puta tjedno u teretanu i radim u pon(noge),sri (prsa,ramena,triceps) i u pet(leda,biceps)?
naime citao sam da je ovo dobro za mene koji imam brzi metabolizam pa ne vise puta tjedno..
mislio sam svaki put kad radim radit po 2 vjezbe za svaku skupinu misica pa proci cijelo tijelo tri puta tjedno
sto predlazete cijelo tijelo tri puta tjedno ili pon(noge),sri (prsa,ramena,triceps) i u pet(leda,biceps)?
Slunj ima status grada, pošto je to mali gradić gradonačelniku pošalji mail, ne ministarstvu. ako imate u gradu kao one ploče za obavijesti ili neke lokalne novine daj im tamo svoju ideju pa će se probuditi zainteresiranost kod ljudi
Ma sa gradonačelnikom sam na ti, ali kao što rekoh nismo stigli pričat...pa se sjetio da pitam ovdje. Budem išao kod dogradonačelnika (inače dobar prijatelj) pa ćemo to gurati :)
Yebenti možda pređem na street workout
Jesi mislio ovake sprave ili ???
LOL.
Slunj ima status grada, pošto je to mali gradić gradonačelniku pošalji mail, ne ministarstvu. ako imate u gradu kao one ploče za obavijesti ili neke lokalne novine daj im tamo svoju ideju pa će se probuditi zainteresiranost kod ljudi
Ma sa gradonačelnikom sam na ti, ali kao što rekoh nismo stigli pričat...pa se sjetio da pitam ovdje. Budem išao kod dogradonačelnika (inače dobar prijatelj) pa ćemo to gurati :)
Yebenti možda pređem na street workout
Jesi mislio ovake sprave ili ???
LOL.
Slunj je super mjesto za bavljenje fizičkom aktivnosti u prirodi, dakle parkovi.
Ovo je javnozdravstveno i društveno koristan prijedlog, samo dobro osmisli kako ga
"prodat" lokalnim glavešinama i moralo bi voziti. Plus, lokalni majstori sa običnim
aparatom za avrenje i nešto željeznih profila to naprave za kikiriki
(jasno ako ne nanjuše da je to biznis, pa traže stotine tisuća kuna za pokoju prečku,
kao što naplaćuju stupiće u Zagrebu) Evo gledam baš, neka osnovna infrastruktura bi bila:
Tebe sam čekao haul, thy mate.
Meanwhile in Ukraine... gymstreeetworkout!
:)
http://www.dailymail.co.uk/news/article-2355915/Kiev-weightlifters-Kachalka-gym-really-pump-iron.html
Meanwhile in Ukraine... gymstreeetworkout!
:)
http://www.dailymail.co.uk/news/article-2355915/Kiev-weightlifters-Kachalka-gym-really-pump-iron.html
I onda ti debil thumba...a ovo je meka za bildanje, pa živio bih tamo!
Meanwhile in Ukraine... gymstreeetworkout!
:)
http://www.dailymail.co.uk/news/article-2355915/Kiev-weightlifters-Kachalka-gym-really-pump-iron.html
predobra stvar,naletio sam davno na video na youtube,nešto slično kao tu,ono imaju neke ogromne sprave izgledaju kao da se tamo popravljaju neki ogromni kamioni ili nešto,a ono gym :)
Inače ne pratim ovu temu, ali evo imao bih jedno pitanje tj. tražim savjet i mišljenje. Dakle imam 21 godinu i moja tjelesna težina se kreće od 63-65 kg (ovisno u kojem dobu dana se važem i s koliko odjeće na sebi) i visok sam otprilike 170 ili 171 cm (stvarno ne znam točno jer duže vrijeme nisam mjerio visinu). Recimo maloprije sam se vagao i imao sam točno 63.0 kg, a na sebi imam laganu odjeću (kratke hlače i majica bez rukava).
Što se tiče moje prehrane, jedem sve i jedem umjereno s tim da izbjegavam jesti noću. Mada s obzirom na moju težinu možda bih trebao jesti dosta više, ali ja jedem dok ne osjetim da mi je dosta tj. kada osjetim da više nisam gladan. Iako znam da bih mogao pojesti još, ali ne jedem jer više ne osjećam glad. Valjda me razumijete.
E, sada što se tiče tjelesne aktivnosti... Vidite, od 13.1.2012. (čak sam zapamtio datum) odlučio sam da ću poraditi na snazi i izdržljivosti (osobno nekako najviše cijenim izdržljivost). Sve do onda sam bio gotovo cijeli svoj život anemičan i samo par mjeseci prije tog datuma je to eskaliralo (pogoršalo mi se stanje), ali onda sam se uhvatio u koštac s tim i to sam riješio. I da napomenem tek tako da sam do tada baš "visio" na računalu. I znači od 13.1.2012. sam odlučio da ću svaki dan raditi sklekove i u početku sam koristio i AB Rocket za trbušnjake (po meni smeće).
Uglavnom, s nekakvim izmjenama do današnjeg dana sam došao do toga da svaki dan (osim subotom i nedjeljom) napravim 100 sklekova, 75 bez stajanja i ostalih 25 nakon 30-tak sekundi pauze (cilj mi je 100 u komadu, ali polako, bez žurbe) i 300 trbušnjaka (tu budu nekakve pauze od nekoliko sekundi). Isto tako napravim i 2 puta dnevno po 15 zgibova (nastojim doći do 2x20). Također prije 4-5 mjeseci sam ubacio i ovo u svoj repertoar. Znači to sve napravim (nastojim) u jednom danu. A ovo ljeto i još uvijek dosta plivam i to stilove delfin i kraul. Što se tiče vježbi nogu i donjeg dijela tijela, tu se baš i nisam koncentrirao, ali sam stalno u pokretu.
I to mi je postala kao nekakva ovisnost. Npr., ako ne napravim jedno od tog svega nabrojanog počnem osjećati nemir. Kao ono moram to napraviti, ali nekada baš namjerno preskočim, ali rijetko jer nastojim svaki dan to izvesti (te vježbe).
Moje pitanje je može li i hoće li mi to naškoditi? I također me zanima trebam li se brinuti oko svoje težine jer već 3 godine se praktički ne mičem s tih vrijednosti? A što je najzanimljivije prije 3 i pol godine, dok sam išao u srednju školu sam težio najviše 68 kg ako se ne varam i onda doslovno par mjeseci nakon završetka škole sam pao na oko 63 kg, a da nisam ni primjetio.
Zahvaljujem se na odgovorima!
EDIT: Ja se osjećam odlično, nikad jače i bolje, tako da pretpostavljam da mogu i dalje nastaviti s tim...
EDIT 2: Ne uzimam nikakve preparate za podizanje mišićne mase ili tako nešto i niti ne namjeravam.
Imam jedno pitanje, posto vidim da se mnogi od vas razumiju u takve stvari.
Dakle imam 18 godina i zelio bih malo povecati obujam misica, imam dakle dobro razvijene misice ,
samo nekako male ruke nisu siroke. Posto radim fizicki tezak posao ( skladistar ) svaki dan se naradim da jedva stojim,tako da neznam kako bih
podnio tesko fizicko vjezbanje. Dali postoje neke vjezbe neka prehrana? p.s kilaza mi je 67 kg
Imam jedno pitanje, posto vidim da se mnogi od vas razumiju u takve stvari.
Dakle imam 18 godina i zelio bih malo povecati obujam misica, imam dakle dobro razvijene misice ,
samo nekako male ruke nisu siroke. Posto radim fizicki tezak posao ( skladistar ) svaki dan se naradim da jedva stojim,tako da neznam kako bih
podnio tesko fizicko vjezbanje. Dali postoje neke vjezbe neka prehrana? p.s kilaza mi je 67 kg
Sam kažeš da si dobro razvijen, nemaš se šta bildati...
šta su to male ruke?
Jedi. Puno. Visina?
Meanwhile in Ukraine... gymstreeetworkout!
:)
http://www.dailymail.co.uk/news/article-2355915/Kiev-weightlifters-Kachalka-gym-really-pump-iron.html
predobra stvar,naletio sam davno na video na youtube,nešto slično kao tu,ono imaju neke ogromne sprave izgledaju kao da se tamo popravljaju neki ogromni kamioni ili nešto,a ono gym :)
Ali super mi je koliko je sve to veliko, raslo od 70tih godina i kako je pritom stalno zauzeto,
čitav pokret je oko toga, bakice na povratku s placa, starčići, djeca - svako nešto izvodi:)
Izgleda da sami nekako i održavaju sve skupa i stvarno nije loša ideja,
a inovacije su im super - lanci koji osiguravaju od krađe, odmah donose i dodatnu težinu:)
