Bodybuilding - od početnika do naprednih

Evo spamaju me poleo"sportaši" da će 7.11. imati neko otvorenje još jednog dućana, ovaj u city centru east (zagreb?)
pa da će povodom toga imati... ma da ne doljim, dolje je skrinšat. Možda se kome isplati štogod. 
p.s. Koji je to vrag "motivacijska narukvica" ? jel to ono kao ogrlica protiv buha za pse i mačke?
Ili nema nikakvu funkciju osim ovakve na mamiću?
Evo dobio sam još jednu super ponudu (isto skrinić), onu koju fitness treneri i doktori mrze. što mislite, da  se javim?

Ma ovo sa motivacijskim narukvicama je u zadnje vrijeme postalo moda, kao, olakšat će ti vježbanje ako vidiš nešto poticajno napisano na ruci :D osim estetskog, nema neki učinak.

Nego što kažete na ovo? Sad će ispasti da je roid rage kumovao ovoj crnoj kronici u Osijeku...
http://www.jutarnji.hr/rastrojeni-bilder-izbo-je-prijatelja-konobara-i-gol-skocio-u-smrt/1448853/
http://www.index.hr/vijesti/clanak/izlaze-detalji-o-krvavom-ubojstvu-mladici-su-vjerojatno-bili-drogirani-a-napadac-totalno-rastrojen/852966.aspx

Znam samo da ništa ne treba vjerovati člancima na našim portalima. Imao sam par slučajeva poznanika i jednom jakog dobrog prijatelja, koji su nažalost završili na našim portalima nakon određene nesreće, i to što ti naši novinari napišu u principu nema nikakve veze sa stvarnim stanjem. Pogotovo ovo što pišu kako su poznati po nasilnom ponašanju i slično. 
Sramota je koliko toga zapravo izmisle da članak bude zanimljiviji.

Gdje i koliko si platio ovo cudo :D

 vidim piše u katalogu da ima 1kg 16,99.

di si to pakiranje ok 10kg našao, pitao ih il ti netko rekao?

maxi konzum?

Svi su dobri i mirni ali kad se povuće malo spikija, ako se uzruja teško će se smirit, praktički nikako. Evo prije pola godine u Splitu ovaj momak što ga znam, izboo lika u diskoteci sa nožem, isto je bio na spikiju/priši/brzini/speedu. Jedan stariji, isto ga znam, jer smo iz istog mjesta gdje svi svakoga znaju, mu je nešto pijan grubo spustio ispred ženski, čak ga i potjerao ja mislim, i ovaj se vratio i izboo ga, samo je ovaj preminuo. A jedan što ga znam, i to bivši najbolji prijatelj, dok se nije počeo drogirat i otišao tim putem, je sa bratom povukao speeda i onda su došli doma, da bi nakon što je nastala teška svađa (a ovi se nabrijani ne mogu smirit) ovaj udrio oca i brata sa šakom nekoliko puta pa pobjegao. Mi smo pričali o tome, rekao mi je da se ne može vjerovat da je to napravio. I ja mu vjerujem jer kad ćujem tu priču, kao da je neki lik iz GTA ušao u mog prijatelja. Jesmo se tukli po osnovnoj i sve ali nikad nije bio agresivac/nasilnik i bolesnik. Droga.

Ne vjerujem da im dođe agresivnost od speeda sama od sebe. Već kad se nađu u takvoj nekoj situaciji, svađi isl. da reagiraju burno. Svi oni bombaši samoubojice prije nego što vuću speed ili nešto slično. A kamikaze su vukle meth ako se ne varam..

Vec sam bio ovo postao prije,ali volio bi da mi neko to malo pojasni.

https://www.muscleandstrength.com/workouts/jason-blaha-ice-cream-fitness-5x5-novice-workout#comment-1351548

Znaci radio sam ovaj trening sad zandjih par tjedana,ali nisam mijenjao kilaze.Cijelo vrijeme radim s istom.Sad mene zanima jel mi neko moze reci koliko se cesto treba mijenjat kilaza i koliko da se dodaje?

Meni 2,5 kg djeluje stvarno nekak puno.S kojom tezinom da pocnem?S onom kojom mogu napravit tih 5 ponavljanja ili?

Svo troje sam radio s istom tezinom sto najvjerojatnije nije najpametnije.15 kg 

Haha ma sta ti je.Ja sam ti zgoljo od nekud treba pocet :D

17,69kg,178

Haha normalno lol.Nego s kolko da probam onda pocet dizat?

Pa s 15 uspijem onak dosta lagano.Onda cu probat ovak sto si reko.A sto se tice ovih ostalih vjezbi kao biceps curls to mogo samo s 8kg lol.