Genetika je gadna kad ti ne ide u prilog.
Samo nemoj tu podcjenjivati ekipu jer nema potrebe.
naravno da moj post nije bio na ''mjestu'',ja uvijek kazem sto mislim,10 ljudi me je prozvalo a nikad svoju sliku nisu stavili...
Znam kako izgledam , gdje sam dobar a gdje slab , za one koji misle da sam bahat i umisljen...
Dr.Feel je bacio komentar kako neradim noge bla-bla...
Sutra cu probati napravit sliku jer mi je mob. kineski skart...
Ekipa jel probao netko od vas onaj bb program od Bena Pakulskog mi40?
I always tell the truth.Even when I lie.
Nisam hitao gym dobrih tjedan dana i super se osjećam, ne fali ni najmanje, partijam feštam neam ni vremena za gym.
Malo fizičkog i psihičkog odmora pa ćemo vidjeti dalje.
U svakom slučaju, uvijek si neke pauzice napravite malo...tijelo će vam biti zahvalno 
Nisam hitao gym dobrih tjedan dana i super se osjećam, ne fali ni najmanje, partijam feštam neam ni vremena za gym.
Malo fizičkog i psihičkog odmora pa ćemo vidjeti dalje.
U svakom slučaju, uvijek si neke pauzice napravite malo...tijelo će vam biti zahvalno
ja isto preskocio danas,popucale mi tetive na desnoj ruki prije misec dana i jos boli,nemogu opce dizat,tako da radim samo kardio
prije dva dana poduzbio obe noge,znaci u langetama,pitaj boga kad cu se opet vratiti u gym :(
Sta preporucujete da jedem nakon treniga plocica
prije sam uzimo whey proteine ali ponestali su mi
Sta preporucujete da jedem nakon treniga plocica
prije sam uzimo whey proteine ali ponestali su mi
Sry, smiješan mi je izraz :)
pa i dalje whey protejine!
Sta preporucujete da jedem nakon treniga plocica
prije sam uzimo whey proteine ali ponestali su mi
Sry, smiješan mi je izraz :)
pa i dalje whey protejine!
nemamm ih vise.potrosio,a nemam bas para dat za to
Sta preporucujete da jedem nakon treniga plocica
prije sam uzimo whey proteine ali ponestali su mi
Sry, smiješan mi je izraz :)
pa i dalje whey protejine!
nemamm ih vise.potrosio,a nemam bas para dat za to
Onda prestani vježbati i počni raditi da zaradiš novac da kupiš whey protejin.
Znam da nije baš za to tema, ali ne znam gdje drugo da pitam.
Zadnjih 7 dana me bole vene u rukama kad radim (moj rad je lopatanje, nosanje greda i blokova, izrada armature, uglavnom nešto kao teretana). Dakle, pošto mi nabreknu tačno osjetim da me bole baš vene. Hoće li to proći samo od sebe?
I još nešto, sat-dva prije radnog vremena počne mi se crniti pred očima kad dižem nešto teško i slično. Ne osjećam neku veliku glad tako ne znam od čega je.
To je nesto u vezi krvnog tlaka,idi doktoru.
diši, fali ti kisika u mozgu zato ti se crni, izbjegavaj naglo ustajanje i teške fizičke napore ako je moguće. U najgore scenariju ti može biti da padneš u nesvijest i popi više tekućine da digneš tlak
ima taj problem prije stalno,proslo mi od kad sam krenio radit cardio
E tocno takav problem imam ja...danas sam lezao malo i naglo ustao i sve mi je bilo crno pred ocima i mislio sam da cu se srusit...izmjerim tlak, 108/46...u ponedjeljak moram k doktoru da cujem sto je to sa mnom.Inace imam 16 godina.Jel vi znadete kako osim sa soli povisiti tlak i kako "maknuti" to crnilo?
I always tell the truth.Even when I lie.
E tocno takav problem imam ja...danas sam lezao malo i naglo ustao i sve mi je bilo crno pred ocima i mislio sam da cu se srusit...izmjerim tlak, 108/46...u ponedjeljak moram k doktoru da cujem sto je to sa mnom.Inace imam 16 godina.Jel vi znadete kako osim sa soli povisiti tlak i kako "maknuti" to crnilo?
Koliko si visok? Ja sam malo progooglao i čini se da ima veze s visinom. Ja sam 195, fuj.
E tocno takav problem imam ja...danas sam lezao malo i naglo ustao i sve mi je bilo crno pred ocima i mislio sam da cu se srusit...izmjerim tlak, 108/46...u ponedjeljak moram k doktoru da cujem sto je to sa mnom.Inace imam 16 godina.Jel vi znadete kako osim sa soli povisiti tlak i kako "maknuti" to crnilo?
Koliko si visok? Ja sam malo progooglao i čini se da ima veze s visinom. Ja sam 195, fuj.
ja sam iamo isti problem i to par dana zaredom..
postoji mogucnost da je meni to od operacije jer sam lezao dosta dugo i onda se poceo ustajati,ali opet mi cudno :S
ja nisam bas visok,185..
Pa kome se ne zacrni,ako se naglo ustane iz ležečeg položaja.
Evo ja sam zdrav ko dren (hvala genima),ali kada se naglo dignem,uvijek dobim crnilo.
To je normalna stvar.
Ne mislim sad kad se legne da kvrcne u ledima,vec da se legne 5min pa onda.
Ja sam visok oko 180 ja mislim.Bas je iritantno to crnilo...
I always tell the truth.Even when I lie.
I always tell the truth.Even when I lie.
Meni se to dogada uvijek kad se ustanem,ponekad i ako sam ujutro u sobi i odem u boravak po dorucak zacrni mi se sve
rekoh slab protok krvi u mozak,tlak i usko vezano uz srce,meni je se to javljalo na dnevnoj bazi non stop posebno proslo ljeto posebno u ove vruće dane,ubacite kardio,trčanje i vjezbe koje jačaju srce u svoj rapsored treninga,meni je to dosta pomoglo,tako da ovog ljeta mi se ne ponavljaju isti simptomi
Da.
Onak naglo se ustanes,počneš se osjecat lakše,vidno polje se iz svih smjerova počne crnit prema sredini. (kao kad se pada u nesvijest,tako ekipa opisuje,ja se nikad nisam onesvijestio,tak' da ne znam-jedanput sam bio blizu,al nije išlo)
Kad je stvarno gadno (znao sam to radit kao klinac (valjda nisam više klinac?:D)) skroz se naglo ustanem iz čučnja i samo osijecam kako me zanosi u stranu (+full crno pred očima).
Rekao bih da je kod ekipe koja ima niži tlak,izražajnije.
Nije vam to niš čudno,ne treba paniku od tog radit.Tijelo ima mane,a to je jedna od njih.
rekoh slab protok krvi u mozak,tlak i usko vezano uz srce,meni je se to javljalo na dnevnoj bazi non stop posebno proslo ljeto posebno u ove vruće dane,ubacite kardio,trčanje i vjezbe koje jačaju srce u svoj rapsored treninga,meni je to dosta pomoglo,tako da ovog ljeta mi se ne ponavljaju isti simptomi
meni se to dogadalo dok nisam vjezbo nista, sad prek ljeta,probudim se lezim u krevetu 2 min i odem do boravka odjednom mrak
Sta mislite jel se isplati kupovat kreatin?
Inace nisam koristio nikakve suplemente ikad,ali cujem da radi i to jako dobro a jeftin je
Sta mislite jel se isplati kupovat kreatin?
Inace nisam koristio nikakve suplemente ikad,ali cujem da radi i to jako dobro a jeftin je
da.
80kn, pola kg, myprotein, BBSHOP.
Danas stigla nova vreca proteina (MP impact whey, 5kg) ali kolko sam uspio vidit nema mjerice (pretrazio sam vrecu).
Zanime me jel to nesto po novome da vise ne stavljaju mjerice u pakete ili ???
Danas stigla nova vreca proteina (MP impact whey, 5kg) ali kolko sam uspio vidit nema mjerice (pretrazio sam vrecu).
Zanime me jel to nesto po novome da vise ne stavljaju mjerice u pakete ili ???
ja sam u svojem 2.5kg pakiranju dobio.. možda su zabunom zaboravili stavit mjericu nutra
5kg kupio prije mjesec dana, mjerica unutra... Jesi pregledo čitavu vreću nečime da nije unutra
Dok sam narucio myprotein 5 kg iz Engleske nisam dobio mjericu, a tu preko Poleo sporta ista kolicina jesam:S (mindfuck)...
