Bodybuilding - od početnika do naprednih izdvojena tema

poruka: 32.139
|
čitano: 8.749.182
|
moderatori: DrNasty, pirat, XXX-Man
+/- sve poruke
ravni prikaz
starije poruke gore
15 godina
neaktivan
offline
Re: Rast mišića i visina
exer1234 kaže...
DuMe kaže...

Koliko para toliko muzike,bilo i ostalo!

Myprotein je najbolji izbor za tu cijenu,ali nemože se mjerit sa Goldom,Dymatize,olimp i sl. 

Imo sam Myprotein,i još mnogo wheya,ali vidi se ta "Finoća" praha u skupljim proizvodima nego u Myp

bas i ne.. takodjer sam probao dosta skupih proteina. i myprotein je jedini jako snjezne strukture, sto znaci da ima dosta izolata u sebi... znaci da je vrlo kvalitetan...

 

 

a sta da ti kazem.. 180 cm. 85 kg.... lagana defka..

 

treniram 5,6 dana u tjednu...

 

push pull legs, off, repeat.. znaci 2x svaki misic tjedno....jedan dan vece tezine, manje ponavljanja, drugi put obrnuto.. 

 

 

 

mixam.testiram svasta.. jedino ces tako naci ono sto tebi odgovara. jer nista nije univerzalno za svakog. niti prehrana, niti trening.

Mora imat takvu strukturu radi topivosti..sigurno neće imat strukturu pjeska

14 godina
offline
Rast mišića i visina

pa ima ih koji imaju strukturu pijeska.... lol

13 godina
offline
Re: Rast mišića i visina
exer1234 kaže...
DuMe kaže...

Koliko para toliko muzike,bilo i ostalo!

Myprotein je najbolji izbor za tu cijenu,ali nemože se mjerit sa Goldom,Dymatize,olimp i sl. 

Imo sam Myprotein,i još mnogo wheya,ali vidi se ta "Finoća" praha u skupljim proizvodima nego u Myp

bas i ne.. takodjer sam probao dosta skupih proteina. i myprotein je jedini jako snjezne strukture, sto znaci da ima dosta izolata u sebi... znaci da je vrlo kvalitetan...

 

 

 

eto, ponovno se moram složit s tobom.

jako je fin i "rafiniran" ovaj protein, i mene iskreno iznenadio al istina je.

miksa se vrlo lako, pije još lakše.

 

{#} probaj svaki odgovor pisat u tom tonu.

uBlowMeBro?
15 godina
neaktivan
offline
Re: Rast mišića i visina
exer1234 kaže...

pa ima ih koji imaju strukturu pijeska.... lol

Baš si lijepo krenuo i shebo si sve s ovime :)

14 godina
offline
Re: Rast mišića i visina
DuMe kaže...
exer1234 kaže...

pa ima ih koji imaju strukturu pijeska.... lol

Baš si lijepo krenuo i shebo si sve s ovime :)

?? o cemu ti pricas... probao sam xx razlicitih brandova... myprotein je jedini.. citaj JEDINI do sad koji sam probao, koji ima snjeznu strukturu...ostali su imali vise pjeskastu..

 

kvalitetniji protein je onaj kojeg ima vise, u isto grama....

 

to se odmah vidi.. recimo presuo sam 2.5 kg u kantu ironmaxxa..... skoro je puna bila (veca kolicina praha) , nego nekog drugog pjeskastog proteina... kojeg ne bude ni do pola kante.. a isto 2.5 kg

 

 

nego, da vas pitam. jel tko ima kakvih iskustva s myprotein cookies and cream okusom? zanima me nesto

Poruka je uređivana zadnji put čet 7.11.2013 20:28 (exer1234).
13 godina
offline
Re: Rast mišića i visina
exer1234 kaže...

 

nego, da vas pitam. jel tko ima kakvih iskustva s myprotein cookies and cream okusom? zanima me nesto

da ne ispadne da te ignoriramo, ja moram reći ne, samo unflavoured here.

uBlowMeBro?
14 godina
offline
Rast mišića i visina

i ja sam dosad bez okusa.. zanima me nesto u vezi ovih s okusom... recimo dosta je slab okus....ne znam dal je to normalno ili ne :D

13 godina
offline
Re: Rast mišića i visina
exer1234 kaže...

i ja sam dosad bez okusa.. zanima me nesto u vezi ovih s okusom... recimo dosta je slab okus....ne znam dal je to normalno ili ne :D

frendovi koji piju s okusom kažu istu stvar, plus to da su ti s okusom tako, kako da kažem, slabiji nego u konkurencije tipa ON...nije tolko definiran okus, što opet može bit ok jer znači ne sadrži tolko umjetnih bojila/sladila al to opet ne brine onog tko to pije očito...

 

ako je tako, onda ok. nije mi to problem, nego sam od frenda uzeo tih 5kg, al je on podjelio u 2 kante po 2.5 kg. pa sam mislio da je mozda neka prevara, tipa mijesanje s necim :D ..jer cuo sam za slucaje gdje varaju, mijesaju whey s mlijekom u prahu itd :D .. iako je miris dosta jak, al okus je blazi .. ;) ok 

 

edit: jbg, ako ti je frend onda valjda nije ganci...

uBlowMeBro?
Poruka je uređivana zadnji put čet 7.11.2013 21:21 (u2Noobish4Me).
14 godina
offline
Rast mišića i visina

ako je tako, onda ok. nije mi to problem, nego sam od frenda uzeo tih 5kg, al je on podjelio u 2 kante po 2.5 kg. pa sam mislio da je mozda neka prevara, tipa mijesanje s necim :D ..jer cuo sam za slucaje gdje varaju, mijesaju whey s mlijekom u prahu itd :D .. iako je miris dosta jak, al okus je blazi .. ;) ok 

15 godina
offline
Rast mišića i visina

Dafuq?

 

Ne kužim ova zadnja dva posta.

Imam Alfu, stavil sam alu felge sad cu sigurno dobit (MUP) ban jer auto nije bio tak zamisljen-Kad igram TDU 2 bude mi rozna crta kad zakocim od tockova-evo ovako kad aimam on se sam unaima-
15 godina
neaktivan
offline
Re: Rast mišića i visina
fila2208 kaže...

Dafuq?

 

Ne kužim ova zadnja dva posta.

nemoj ni citat njegove postove ;-) samo se zivciras

R.I.P. Aziz Sergeyevich Shavershian
14 godina
offline
Re: Rast mišića i visina
fila2208 kaže...

Dafuq?

 

Ne kužim ova zadnja dva posta.

Skuzit ces kad narastes

 

 

Poruka je uređivana zadnji put čet 7.11.2013 21:23 (exer1234).
13 godina
neaktivan
offline
Rast mišića i visina

Danas prvi put radio mrtva dizanja u životu sa prijateljem, 100 kg 5x5, prelako, no ima mjesta za popravak u tehnici, poslije toga 60 kg u ATG Čučnju isto 5x5.

 

Premoćan osjećaj.{#}

13 godina
offline
Re: Rast mišića i visina
cod4gamer kaže...
fila2208 kaže...

Dafuq?

 

Ne kužim ova zadnja dva posta.

nemoj ni citat njegove postove ;-) samo se zivciras

ova ti je dobra {#}

 

citirao sam te samo u prošlom postu kopirao exer.

odnosilo se na ta da bi pošto si od frenda uzeo, pa neće te frend sje..jer ti onda nije frend, kužiš?{#}

al cod4 ova izjava,,,hahaha

uBlowMeBro?
15 godina
neaktivan
offline
Re: Rast mišića i visina
exer1234 kaže...
fila2208 kaže...

Dafuq?

 

Ne kužim ova zadnja dva posta.

Skuzit ces kad narastes

 

a ti codgameru, tvoj potpis govori u tvoje ime..

 

ja nikog nisam vrijedjao, samo sam htio pomoci... ;) vi ste mene napali,a nemate pojma o osnovnim stvarima

sto ne valja sa mojim potpisom?

ne vrijedjas ali imas pogresan stav!generaliziras, kao sto vidis govoris da nemamo pojma o osnovnim stvarima.da ima ljudi ovdje na ovoj temi koji ne znaju skoro nista ali su tu da im pomognemo.neko pita koji je whey bolji ti mu pocnes objasnjavati sto je whey od cega se pravi.znaci pravis budalu od covjeka.zasto si toliko zeljan dokazivanja svog znanja????

R.I.P. Aziz Sergeyevich Shavershian
Poruka je uređivana zadnji put čet 7.11.2013 21:25 (cod4gamer).
13 godina
offline
Re: Rast mišića i visina
Kramerdida kaže...

Danas prvi put radio mrtva dizanja u životu sa prijateljem, 100 kg 5x5, prelako, no ima mjesta za popravak u tehnici, poslije toga 60 kg u ATG Čučnju isto 5x5.

 

Premoćan osjećaj.{#}

ma najjači si na forumu frende {#}

uBlowMeBro?
14 godina
offline
Rast mišića i visina

Ako netko pita normalno pitanje, normalno odgovorim..

 

ako netko uporno postavlja glupa pitanja svaki dan, kako ces reagirati? malo je smijesno, neki se tu hvale, kao da znaju sve, i onda u sljedecoj poruci pitaju razliku izmedju whey i gainera. zar nije smijesno?

13 godina
neaktivan
offline
Re: Rast mišića i visina
u2Noobish4Me kaže...
Kramerdida kaže...

Danas prvi put radio mrtva dizanja u životu sa prijateljem, 100 kg 5x5, prelako, no ima mjesta za popravak u tehnici, poslije toga 60 kg u ATG Čučnju isto 5x5.

 

Premoćan osjećaj.{#}

ma najjači si na forumu frende {#}

Fak ju.{#}

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(not srs)

15 godina
neaktivan
offline
Re: Rast mišića i visina
exer1234 kaže...

Ako netko pita normalno pitanje, normalno odgovorim..

 

ako netko uporno postavlja glupa pitanja svaki dan, kako ces reagirati? malo je smijesno, neki se tu hvale, kao da znaju sve, i onda u sljedecoj poruci pitaju razliku izmedju whey i gainera. zar nije smijesno?

ljudi bi imali drugaciji stav prema tebi da si dosao na temu i predstavio se i rekao koliko se dugo bavis vec bodybuildingom.a ti uletio ko cigan u polje kupusa i zaredao 10 postova objasnjavajuci elementarne bb pojmove

R.I.P. Aziz Sergeyevich Shavershian
17 godina
neaktivan
offline
Re: Rast mišića i visina
MatijaZG kaže...

Kao sto je vec receno, prehrana je jedna od glavnih faktora, a takodjer i genetika...bavio sam se plivanjem 10 godina...poceo sam sa 10...prije sam trenirao judo 3 godine...sa 17 sam plivao u finalu prvenstva hrv uz draganju...sada imam 21 i prestao sam trenirati jer imam druge ciljeve u zivotu. Krenuo sam u teretanu sa 16...do tada sam picio sklekove doma. Trenutno sam 188cm, 92kg sa 14% masnog tkiva. Omjer ruke mi je 43cm, prsni kos 125cm a bedra 60. Da neman genetiku, ne bih nikako mogao doci do tih rezultata, bez obzira koliko se trudio. Godinama ne jedem cokoladu i ostale slatkise nego samo crveno meso, mladi sir, jaja, orahe, bademe, zobene pahuljice i malo tijesta. Kruh sam izbacio. Pizzu jednom u 3 mj. Za postici prave rezultate morate biti izuzetno motivirani i vjerovati u sebe. Ne odustajati i fokusirati se na slabe tocke. Meni najslabija tocka su bili listovi i femoralni biceps (straznji dio noge ispod gluteusa). To sam najvise vjezbao da bi uravnotezio izgled. Od preparata pijem l-glutamin i protein80, oba od weidera. Ako nekoga zanima jos stogod, neka slobodno pita.

putem čega ubacuješ šećer u tijelo?

 

 

Can't find a better Jam!
15 godina
neaktivan
offline
Re: Rast mišića i visina
exer1234 kaže...
DuMe kaže...
exer1234 kaže...

pa ima ih koji imaju strukturu pijeska.... lol

Baš si lijepo krenuo i shebo si sve s ovime :)

?? o cemu ti pricas... probao sam xx razlicitih brandova... myprotein je jedini.. citaj JEDINI do sad koji sam probao, koji ima snjeznu strukturu...ostali su imali vise pjeskastu..

 

kvalitetniji protein je onaj kojeg ima vise, u isto grama....

 

to se odmah vidi.. recimo presuo sam 2.5 kg u kantu ironmaxxa..... skoro je puna bila (veca kolicina praha) , nego nekog drugog pjeskastog proteina... kojeg ne bude ni do pola kante.. a isto 2.5 kg

 

 

nego, da vas pitam. jel tko ima kakvih iskustva s myprotein cookies and cream okusom? zanima me nesto

Neznaš šta pričaš.. ajd sad reci da je bolji od Gold-a i olimpovog whey complexa

16 godina
neaktivan
offline
Rast mišića i visina

ja sam probao weider i myprotein, myprotein je puuno bolje strukture i okusa

14 godina
offline
Rast mišića i visina

DuMe bolji po cemu? jednake rezultate ce ti dati i jedan i drugi...  ako gledas isplativost, onda naravno da je bolji,. za iste pare dobijes vise nego duplu kolicinu proteina... dal je kvalitetniji opcenito? ne znam.. 

 

cekaj , ti mislis zato sto nesto kosta 500 kn za 2.3 kg. a nesto 500 kn za 5kg. da je ovo prvo kvalitetnije? ili sta? pa brand je taj koji odreduje cijenu....

 

jedina razlika izmedju gold wheya i myproteina je sto je ovaj mnogo skuplji, brand je.. ii ima nesto vise proteina u 100g

 

Poruka je uređivana zadnji put čet 7.11.2013 22:01 (exer1234).
15 godina
neaktivan
offline
Re: Rast mišića i visina
exer1234 kaže...

DuMe bolji po cemu? jednake rezultate ce ti dati i jedan i drugi...  ako gledas isplativost, onda naravno da je bolji,. za iste pare dobijes vise nego duplu kolicinu proteina... dal je kvalitetniji opcenito? ne znam.. 

 

cekaj , ti mislis zato sto nesto kosta 500 kn za 2.3 kg. a nesto 500 kn za 5kg. da je ovo prvo kvalitetnije? ili sta? pa brand je taj koji odreduje cijenu.. ako je nesto poznato, mogu nabijati cijene kakve god zele, ljudi ce kupovati.. kuzis? marketing .... pogledaj weider kakve cijene ima,a zapravo je smece

Da,u pravu si,ja stvarno neznam zašto su Gold proglasili najboljim wheyem i najprodavanijim,trebali su ipak poslušat tvoju riječ..

14 godina
offline
Re: Rast mišića i visina
DuMe kaže...
exer1234 kaže...

DuMe bolji po cemu? jednake rezultate ce ti dati i jedan i drugi...  ako gledas isplativost, onda naravno da je bolji,. za iste pare dobijes vise nego duplu kolicinu proteina... dal je kvalitetniji opcenito? ne znam.. 

 

cekaj , ti mislis zato sto nesto kosta 500 kn za 2.3 kg. a nesto 500 kn za 5kg. da je ovo prvo kvalitetnije? ili sta? pa brand je taj koji odreduje cijenu.. ako je nesto poznato, mogu nabijati cijene kakve god zele, ljudi ce kupovati.. kuzis? marketing .... pogledaj weider kakve cijene ima,a zapravo je smece

Da,u pravu si,ja stvarno neznam zašto su Gold proglasili najboljim wheyem i najprodavanijim,trebali su ipak poslušat tvoju riječ..

pa zbog marketinga..to sve prodaje. kako he shvacas.. pola nas nismo ni culi za myprotein do nedavno...svatko bira sebi ono sto moze priustiti.. ne kazem da je gr po gr myprotein bolji od ON... nisam to rekao.ali je bolji, zbog cijene. za istu cijenu od 450 kn dobijes vise nego duplu kolicinu PROTEINA. 

 

kladim se da ni ne znas za sta proten sluzi.ajd dosta, ne zelim se svadjati.. kako necu biti bahat kad me takvi kao ti provociraju.

Poruka je uređivana zadnji put čet 7.11.2013 22:07 (exer1234).
15 godina
neaktivan
offline
Rast mišića i visina

Exeru,daj malo više napiši o tebi..koliko god,koliko dugo treniraš(ako treniraš),možeš i pokoju slikicu da te vidim malo..

14 godina
offline
Rast mišića i visina

ma zato bi se ja ikome ovdje dokazao? ne pricam ja nesto sto sam ja izmislio... ako imas para, idi na gold whey, ili sta god...ako nemas para na bacanje, i pametan si, ici ces na myprotein, matrix, i te "nepoznate" brandove, koji su mnogo pristupacniji cijenom ... rezultat ces imati isti.. neces se vise nabildat od gold wheya :D .... al ne vredi to tebi objasnjavat, kad ne znas razliku izmjedju proteina i ugljikohidrata

15 godina
neaktivan
offline
Re: Rast mišića i visina
exer1234 kaže...

ma zato bi se ja ikome ovdje dokazao? ne pricam ja nesto sto sam ja izmislio... ako imas para, idi na gold whey, ili sta god...ako nemas para na bacanje, i pametan si, ici ces na myprotein, matrix, i te "nepoznate" brandove, koji su mnogo pristupacniji cijenom ... rezultat ces imati isti.. neces se vise nabildat od gold wheya :D .... al ne vredi to tebi objasnjavat, kad ne znas razliku izmjedju proteina i ugljikohidrata

ti si čudo... neznaš šta pričaš

17 godina
neaktivan
offline
Re: Rast mišića i visina
DuMe kaže...
exer1234 kaže...

DuMe bolji po cemu? jednake rezultate ce ti dati i jedan i drugi...  ako gledas isplativost, onda naravno da je bolji,. za iste pare dobijes vise nego duplu kolicinu proteina... dal je kvalitetniji opcenito? ne znam.. 

 

cekaj , ti mislis zato sto nesto kosta 500 kn za 2.3 kg. a nesto 500 kn za 5kg. da je ovo prvo kvalitetnije? ili sta? pa brand je taj koji odreduje cijenu.. ako je nesto poznato, mogu nabijati cijene kakve god zele, ljudi ce kupovati.. kuzis? marketing .... pogledaj weider kakve cijene ima,a zapravo je smece

Da,u pravu si,ja stvarno neznam zašto su Gold proglasili najboljim wheyem i najprodavanijim,trebali su ipak poslušat tvoju riječ..

 

Ima exer donekle pravo-ko je rekao da je najbolji? tko će reć da nije plaćeno istraživanje?

 

ovo me podsjeća na raspravu iPhone vs Android-moj tata je jači od tvojega. {#}

 

uzmi primjer kakao recimo-Nesquick npr. 1kg 40kn (karikiram), a neki random 1kg za 12kn(ali je pomješan sa šećerom jer je jeftiniji od kakaoa).

e sad, meni je i taj random čisto ok, al to zavisi od pojedinca...

 

ZA KOGA JE, DOBRO JE. :D

 

edit: marketing i brend nabijaju cijenu. zašto ljudi kupuju flaširanu vodu koja i po 150 puta skuplja od vode iz pipe? zašto se kupi mercedes, a ford će te isto odvesti od mjesta A do mjesta B. 

 

napravite si slijepi test, žmirećki probajte jedan, drugi i treći protein pa neće imati pojma koji je koji (99% vas nije uradilo u životu slijepi test pa mislite " kak ne, točno bi znao koji je!")
mogu vam prodat muda pod bubrege, ne bi imali pojma. :) 

Can't find a better Jam!
Poruka je uređivana zadnji put čet 7.11.2013 22:20 (Gunner_V).
14 godina
offline
Re: Rast mišića i visina

ma kak ne shvacate.. u americi je vjerojatno i naprodavaniji .. myproteina ni nemas tamo.. tamo su suplementi bagatela ... kuzis? mislim da je uopce i glupo raspravljati o tome. ja cu uzimati myprotein i dalje. zato sto za 500 kn dobijem 5kg wheya,.. koji u mjerici ima 20gr proteina. kao i svaki drugi protein koji je bezobrazno skuplji od njega... zasto bi uzimao neki drugi skuplji brand? zato sto je poznatiji? pa daj

 

Gunner_V pa upravo to.marketing. to mu i pricam,al lik uporno svoje :D 

 

mislim, mi smo obicni rekreativci..... s cime se vi zamarate :D 

Poruka je uređivana zadnji put čet 7.11.2013 22:22 (exer1234).
E-mail:
Lozinka:
 
vrh stranice