Autogeni trening

poruka: 2
|
čitano: 2.480
|
moderatori: DrNasty, pirat, XXX-Man, vincimus
1
+/- sve poruke
ravni prikaz
starije poruke gore
17 godina
neaktivan
offline
Autogeni trening

Htio sam saznati nesto o tome. Tj. kako se provodi, itd., jer mi se bas i ne plača 2000 kn da bih to saznao (toliko dođe autogeni trening kod dr. Škarice) pa ako biste mi mogli reći što preporučate jednom omladnicu kao autogeni trening?

Kažu da škola nije zatvor, a mi ni krivi ni dužni dobili 12 godina. Einstein je umro, Newton je umro, Tesla je umro, a ni ja se ne osjećam baš najbolje! Bolje ispasti budala nego iz aviona...
17 godina
neaktivan
offline
Autogeni trening

Autogeni trening možeš prakticirati sam, nabavi si neku knjigu recimo ovu. Autogeni trening je zapravo prilično lagan, korištenjem moći svojih misli postižeš stanje unutarnjeg mira i relaksacije te se tako rješavaš anksioznosti i stresa. Možeš početi s dominantnom rukom, jednostavno gledaj u nju i govori si : Moja ruka je opuštena i teška. Ima puno sastavnica autogenog treninga, ovo je samo primjer.

Music is my life :)
1
Nova poruka
E-mail:
Lozinka:
 
vrh stranice