zdrava prehrana je palenta, voće i varivo... ćevapi su za jednom mjesečno IMO, hamburger nije ni za koga...
prvo i treće je u redu,ali voće?
kome je potrebno voće? po meni nikome,besmisleni šećer i kiselina koja nagriza caklinu..
jedino kao alternativa konzumnom šećeru i prerađevinama baziranim na njemu
ne vjerujem u tu mantru s voćem
nikad nisam prepoznao tjelesni signal/potrebu za voćem,ali na sami pogled na povrće mi "sline cure"
lud za povrćem
edit: ajde popustiću malo,pojesti koju smokvu direktno ubranu s stabla na putu do plaže,ili uzeti jabuku netom palu,ali trpati taj šećer u sebe je potpuno nepotrebno,bar za mene,po 6 mj ne jedem voće,nikakve promjene ne osjećam
ali domaći čvarci,gumeni,hrskavi..ako netko ima - plaćam "suhim zlatom"
imam ti ja čvaraka iz 7-og mjeseca, a i biti će viška u 12-om, iovako ih se pola baci
normalno da je zdravije pojest 100 grama čvaraka nego tamo neki tofu ili šta ja znam